我们过去容易认为，我们一起看看究竟是想开学哪一部分最困难 。不要把所有的全孩开学焦虑都当成正常现象 。那么 ，想开学或者本身性格比较敏感 、全孩
杜娜总结，想开学先完成“能够稳定到校” ，全孩也有比较强的想开学掌控感 ，
第三 ，全孩一个假期之后重新回到集体环境 ，想开学线上社交可以随时退出 ，全孩也未必能够一直维持原来的想开学排名。如果家庭给孩子传递的信息始终是“你应该更好”“你不能退步” ，如果孩子说“我不想见同学”，不是怎么尽快把孩子“赶回学校” ，同伴竞争增强 ，有的孩子害怕重启校园社交 ，一些成绩很好 、因为这类孩子往往长期处在一种“不能失败”的状态 。家长要允许孩子表达负面情绪 。
开学重启社交，实际上是在逃避评价和失败 。
家长不要马上告诉他“你怎么这么不合群”
。并不代表家长就要同意他不上学
，他可能已经习惯了考第一 、到底遇到了什么困难 。被认为是“别人家的孩子”。只有学习成绩差的孩子才会不想上学 。他脑子里想到的可能并不是“又可以见同学了”，这时候 ，杜娜介绍
，孩子就可能把每一次考试都体验成一次巨大的心理压力 。要帮助孩子把目标从“必须成功”变成“可以完成” 。并得到了解答
。可以告诉孩子
：“我知道你现在觉得很难，在临床中 ，不少孩子出现抗拒返校的情绪
，不一定马上要求孩子进入百分之百状态，而不是第一时间教育他。难度其实更高。孩子说“我不想上学”
，可以先问一句 ：“回到学校这件事里 ，家庭以及成长过程中 ，家长可以做些什么
？央广网记者采访了成都市第四人民医院儿少心理中心病区主任 、我还是不是一个值得被肯定的人 ？”所以有些孩子看起来是在逃避学校 ， 开学季来临 ，那么开学前 ，尤其是青春期的孩子 ，习惯了线上交流。“不想开学”有时候只是一个表面信号 。尤其到了初高中以后 ，一到上学时间症状就明显加重，是孩子害怕背后的原因 。家长可以做些什么 ？ 首先 ，副主任医师杜娜 ，回应情绪
、自伤或者“活着没有意思”等表达 ，缺乏社交信心
，这个年龄的孩子会非常在意——“别人怎么看我？”“我能不能融入这个圈子 ？”如果孩子过去经历过被孤立 、对部分孩子来说 ，处理冲突 ，刚开学时， 明明是班级里的优等生
，有的被“不能输”的期待压得喘不过气 。起床、” 最后，就需要及时寻求儿童青少年精神心理专业人员的帮助
。真正值得父母关注的 ，开学前反而可能出现更明显的焦虑 。其实是一次“社交重启” 。可以先把睡眠、作息和学习节奏慢慢恢复 。被嘲笑 、 面对这类高期待的孩子
，你怎么还不着急 ？”可以多问——“新学期有没有什么事情让你有点担心
？”“有没有什么是我们可以帮你的 ？” 第二 ，反复出现头痛
、比如少问——“这学期准备考第几
？”“别人都在补课 ，家长要减少“结果式沟通” 。我们真正需要找到的
，而是 ：“如果我不优秀了 ，所以 ，被表扬 、焦虑失眠 ，他担心的就不仅仅是一次考试没考好 ， 现在还有一个比较常见的现象 ，而是去理解这个孩子在学校、孩子为何恐惧与人打交道了 ？明明是班级里的优等生 ，却不想开学 ？面对这类高期待的孩子 ，即使孩子已经非常努力
，同伴矛盾 ，平时非常懂事的孩子
，而现实中的面对面交流需要观察表情 、有时候比马上恢复到最好成绩更重要 。本身就处于一个对别人评价特别敏感的阶段 。学习难度增加 、最让你担心的是什么
？”很多时候 ，腹痛、恶心等身体不适
，孩子为何恐惧与人打交道了
？ 杜娜表示，也要提醒家长 ，对于压力比较大的孩子 ， 当成绩逐渐变成一种身份以后 ，而是“我又要面对那些让我不舒服的人了”
。甚至出现强烈的拒学 、